Diabetes tipo 2

La diabetes tipo 2 es una condición en la que el cuerpo no usa adecuadamente la insulina, lo que da lugar a un nivel crónico elevado de azúcar en sangre. Se puede diagnosticar mediante un análisis de glucosa en sangre o una prueba de A1C. Si no se trata, puede causar complicaciones graves, como amputaciones y ceguera. La diabetes tipo 2 se puede tratar y controlar con medicamentos, inyecciones de insulina (si es necesario) y una combinación de dieta saludable y ejercicio.

Diabetes tipo 2

La diabetes tipo 2 es una condición crónica que se produce cuando el cuerpo no usa adecuadamente la insulina. La insulina es una hormona producida naturalmente en el páncreas. Ayuda al cuerpo a usar el azúcar en sangre que obtiene de los alimentos.

Las personas con diabetes tipo 2 pueden necesitar inyectarse insulina en el cuerpo para convertir el azúcar en sangre en energía. Si el cuerpo no usa el azúcar como fuente de energía, este se acumula en la sangre, lo que provoca un aumento del nivel de azúcar en sangre que puede tener efectos negativos para la salud.

Causas de la diabetes tipo 2

No existe una causa única para la diabetes tipo 2, pero algunos factores que pueden contribuir a su aparición son:

• Tener sobrepeso o ser obeso
• No hacer suficiente ejercicio
• Tomar ciertos medicamentos
• Tener resistencia a la insulina
• Algunas condiciones hormonales

Factores de Riesgo

Además de los factores mencionados anteriormente, otros factores de riesgo para la diabetes tipo 2 incluyen:

• Tener antecedentes familiares de diabetes tipo 2
• Ser de ascendencia africana, hispana, asiática, de las islas del Pacífico o nativa americana
• Antecedentes de diabetes gestacional
• Tener niveles bajos de HDL (colesterol bueno)
• Fumar

Síntomas de la diabetes tipo 2

Los síntomas de la diabetes tipo 2 pueden incluir:

• Micción frecuente
• Infecciones cutáneas o heridas que no cicatrizan
• Sed frecuente
• Sensación de hambre intensa incluso después de comer
• Pérdida de peso inexplicable
• Hormigueo en las manos y los pies
• Fatiga
• Visión borrosa

Muchas personas tienen prediabetes o diabetes tipo 2 sin saberlo, ya que pueden no presentar síntomas o estos pueden ser leves.

Diagnóstico y pruebas

Si experimenta algún síntoma y tiene riesgo de padecer diabetes tipo 2, su médico primario puede realizarle una prueba de glucosa o una prueba de A1C. Estas pruebas de sangre ayudarán a su médico a hacer un diagnóstico o descartar otras posibles condiciones.

Prueba de A1C

También llamada prueba de hemoglobina A1C, mide sus niveles promedio de azúcar en sangre durante un período de 2 a 3 meses.

Un resultado de 6.5% o superior significa que tiene diabetes.

Prueba de glucosa plasmática en ayunas

Esta prueba mide su nivel de azúcar en sangre después de haber ayunado durante ocho horas. Por lo general, esta prueba se realiza a primera hora de la mañana, antes del desayuno.

Un resultado de 126 mg/dl o superior significa que tiene diabetes.

Prueba de tolerancia oral a la glucosa

Su médico medirá su nivel de glucosa en sangre antes y dos horas después de que usted beba una bebida azucarada para evaluar qué tan bien su cuerpo procesa el azúcar.

Un resultado de 200 mg/dl o superior significa que tiene diabetes.

Prueba de glucosa aleatoria

Al igual que las otras pruebas de glucosa, esta mide su nivel de azúcar en sangre. Esta prueba se puede realizar en cualquier momento del día.

Un resultado de 200 mg/dl o superior significa que tiene diabetes.

Opciones de tratamiento

Las opciones de tratamiento dependerán de la gravedad de su condición, pero a menudo incluirán una combinación de cambios en el estilo de vida, medicación y terapia con insulina.

Cambios en el estilo de vida

• Haga más ejercicio: Al menos 150 minutos de actividad moderada a intensa a la semana
• Coma de forma saludable y planifique sus comidas para controlar su nivel de azúcar en sangre
• Pierda el exceso de grasa visceral (abdominal)
• Acuda a todas las citas médicas

Medicamentos

• Reduzca el nivel de azúcar en sangre
• Promueva la pérdida de peso
• Disminuya la cantidad de glucosa producida en el hígado
• Mejore la resistencia a la insulina
• Preserve y mejore la producción de insulina por parte del páncreas

Terapia con insulina

• Usar inyecciones de insulina para mantener el azúcar en sangre dentro de unos niveles saludables

Complicaciones y prevención

La diabetes afecta a todos los sistemas del cuerpo. Es importante controlarla para prevenir complicaciones en los riñones, las extremidades, el corazón, los ojos y los nervios.

Las posibles complicaciones que pueden surgir de la diabetes tipo 2 no controlada incluyen:

• Ataque cerebrovascular
• Insuficiencia cardíaca.
• Amputación
• Ceguera
• Insuficiencia renal
• Gangrena

La buena noticia es que las complicaciones de la diabetes están disminuyendo, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades. Puede prevenir las complicaciones de la diabetes tipo 2:

• Acudiendo regularmente a las citas programadas con sus médicos
• Tomar los medicamentos según lo indicado
• Revisando sus pies todos los días para detectar cortes o heridas
• Adoptando hábitos de vida saludables y haciendo ajustes en su estilo de vida
• Realizándose un examen ocular anual para detectar signos tempranos de retinopatía diabética

Controlar la diabetes tipo 2

Gracias a los avances médicos y a una mejor comprensión de la diabetes tipo 2, es posible llevar una vida larga y saludable si se controla adecuadamente. Los médicos y educadores en diabetes de University Health pueden ayudarle.

Educación en el Texas Diabetes Institute

El Texas Diabetes Institute de University Health ofrece recursos y clases educativas para ayudarle a comprender y vivir con la diabetes. Nuestras clases están dirigidas por educadores certificados en diabetes y están reconocidas por la American Diabetes Association.

Gimnasio del Texas Diabetes Institute

El estado físico es clave para controlar e incluso revertir la diabetes tipo 2. Pida a su médico primario que le remita a nuestro gimnasio, donde podemos crear un plan de entrenamiento físico a su medida. Nuestras instalaciones son de uso gratuito con una remisión. Trabajaremos con usted para alcanzar sus objetivos, independientemente de su estado físico actual.

Consejos para el control diario

Además de mantenerse activo, puede controlar la diabetes tipo 2 planificando y cocinando comidas saludables en casa y bebiendo mucha agua.

Medición de los niveles de azúcar en sangre

Aprenda a medir sus niveles de azúcar en sangre y a administrarse inyecciones de insulina.