Educación sobre diabetes y embarazo
Si tiene diabetes tipo 1 o 2 y está embarazada, confíe en el equipo de expertos en diabetes de University Health para que le ayuden a tener un embarazo saludable y un bebé sano.
Atención para embarazos de alto riesgo
Cuando está esperando un bebé y tiene diabetes pregestacional (diabetes antes de quedar embarazada), tiene un embarazo de alto riesgo. Eso significa que debe prestar especial atención al control de sus niveles de azúcar en sangre. Confíe en sus médicos y en el equipo de atención especializada para que la guíen.
Efectos de la diabetes en el embarazo
La diabetes puede causar problemas para usted y su bebé durante el embarazo. Consulte a un médico antes de quedar embarazada para asegurarse de que tiene un buen control de sus niveles de azúcar en sangre.
Controlar el azúcar en sangre es aún más importante durante el embarazo para evitar abortos espontáneos, partos prematuros, problemas de salud del feto y otras complicaciones para usted y su bebé. Es posible que tenga que cambiar la forma de controlar la diabetes durante el embarazo debido a los cambios en su cuerpo y sus hormonas.
Asesoramiento de educadores en diabetes con experiencia
Los educadores en diabetes le ayudarán a planificar y revisar cómo controlar su diabetes durante el embarazo. Actualice su plan de alimentación según sea necesario. Aproveche:
- Orientación nutricional: Le brinda educación intensiva sobre alimentación y diabetes durante el embarazo.
- Asesoramiento previo a la concepción: Se centra en aspectos relacionados con la salud que puede hacer antes de quedar embarazada para garantizar un embarazo saludable.
- Asesoramiento sobre servicios sociales: Planifica los servicios útiles que pueda necesitar.
Clases y apoyo sobre diabetes y embarazo
Asuma un papel activo en su salud general cuando tenga diabetes y esté embarazada. Aprenda a controlar la diabetes y a mantener la salud. Tenga la seguridad de que recibirá una excelente educación y servicios de apoyo reconocidos por la American Diabetes Association (ADA) en University Health.
¿Quién debe asistir a las clases?
Pida a su médico que le remita a las clases de University Health si:
- Está embarazada y tiene diabetes
- Planea quedar embarazada y tiene diabetes
Temas de las clases
Aprenda sobre una variedad de temas relacionados con la diabetes y el embarazo, entre ellos:
- Cómo mantener su salud y la de su bebé antes, durante y después del embarazo
- Cómo crear un plan de comidas basado en sus necesidades
- Cómo usar un medidor para controlar su nivel de azúcar en sangre
- Ejercicios seguros durante el embarazo
- Cómo usar la insulina (si se lo ha recetado su médico)
- Qué esperar durante y después del parto
Qué Esperar
El programa educativo ofrece:
- Citas de seguimiento individuales durante todo el embarazo hasta el parto
- Educadores certificados por la ADA y personal con experiencia
- Clases individuales y grupales bilingües
- Servicios de traducción
- Intérpretes de lenguaje de señas
Cambios en la dieta que puede realizar ahora
Los cambios en sus hábitos alimenticios pueden ayudarle a reducir sus niveles de azúcar en sangre. Intente lo siguiente:
- Comer tres comidas cada cuatro a seis horas con los refrigerios sugeridos dos horas después de una comida.
- Elegir alimentos de todos los grupos alimenticios (frutas, verduras, carne, lácteos y cereales integrales).
- Evitar los postres, los dulces y otros alimentos azucarados. No beber jugos, gaseosas normales (no light) u otras bebidas azucaradas.
Atención de la diabetes gestacional
Si tiene diabetes gestacional (diabetes durante el embarazo), recibirá atención a través de su proveedor de salud para mujeres y un especialista certificado en atención y educación sobre la diabetes.
Trabaje con su educador en sesiones individuales para desarrollar su plan de cuidado. Aprenda a medir su nivel de azúcar en sangre y a administrarse insulina, si es necesario. Puede consultar con un especialista en medicina materno-fetal y un endocrinólogo para obtener la mejor atención posible.
