¿Su corazón está sano? A menos que presente síntomas, es posible que nunca piense en la salud de su corazón.
Sin embargo, existen pruebas de detección sencillas y valores importantes que conviene controlar para protegerse contra un ataque al corazón y un ataque cerebrovascular, señala el Dr. Kit Powers, cardiólogo de University Health.
En particular, recomienda conocer su:
- presión arterial
- niveles de azúcar en la sangre
- niveles de colesterol
Los controles de presión arterial están ampliamente disponibles, incluso en el consultorio de su profesional de cuidado médico. Un análisis de sangre sencillo puede medir la glucosa para evaluar el riesgo de diabetes y detectar niveles anormales de colesterol. Los valores de colesterol LDL (lipoproteínas de baja densidad, también conocido como “colesterol malo”) son especialmente importantes.
¿Cuáles Deben ser Mis Niveles de Colesterol?
Idealmente, su nivel de LDL debe ser menor de 100 mg/dL.
Para niveles superiores a 100 mg/dL, el tratamiento puede consistir simplemente en cambios en el estilo de vida y la alimentación, aunque las personas con un riesgo general más alto también pueden necesitar medicamentos.
Si su nivel de colesterol es mayor de 190 mg/dL, es probable que su médico recomiende iniciar tratamiento con medicamentos para el colesterol.
Incluso si sus niveles están dentro del rango normal, asegúrese de repetir las pruebas cada cinco años, o con mayor frecuencia si tiene antecedentes familiares de problemas del corazón.
Valores de Presión Arterial
La presión arterial normal es menor de 120 mm Hg (sistólica) y menor de 80 mm Hg (diastólica).
Puntaje de Calcio Coronario
Las personas con niveles intermedios de colesterol o con un riesgo intermedio de problemas cardíacos pueden optar por una prueba para determinar su puntaje de calcio coronario. Este estudio usa una tomografía computarizada (CT) del corazón para evaluar la presencia de placa calcificada en las arterias. Cuanto más bajo el número, mejor. Las personas con un puntaje elevado pueden necesitar tratamiento.
Calcule Su Riesgo de Ataque al Corazón o Ataque Cerebrovascular
Si tiene más de 40 años, el Dr. Powers recomienda realizar una evaluación sencilla para estimar su riesgo de sufrir un ataque al corazón o un ataque cerebrovascular en los próximos 10 años. Esta evaluación de enfermedad cardiovascular aterosclerótica (ASCVD) le permite ingresar sus valores de presión arterial, colesterol y factores de riesgo (como la edad, la diabetes o el tabaquismo), y la fórmula calcula su riesgo.
Relación con la Salud Visual
Puede sorprenderle saber que los exámenes oftalmológicos regulares también ayudan a vigilar la salud del corazón. Si su oftalmólogo detecta algo preocupante, dé seguimiento con una visita a su médico primario para hablar sobre su riesgo de problemas cardiovasculares.
Si estas pruebas muestran un mayor riesgo de problemas del corazón, los cardiólogos de University Health pueden realizar otros estudios —como un electrocardiograma, prueba de esfuerzo, angiografía coronaria o resonancia magnética cardíaca— para evaluar más a fondo su corazón y recomendar el tratamiento adecuado para mantenerlo saludable durante muchos años.
