Si recientemente se sometió a una cirugía del corazón, es posible que su cirujano le haya recomendado participar en un programa de rehabilitación cardíaca. Pero, ¿qué es la rehabilitación cardíaca?
La rehabilitación cardíaca es un programa de ejercicios supervisados diseñado específicamente para personas que se han sometido a una cirugía del corazón o que se están recuperando después de un evento cardíaco, como un infarto. Participar en un programa de rehabilitación cardíaca puede ayudarle a recuperar de forma segura parte de su forma física y volver a sus actividades normales, al tiempo que toma medidas para proteger su corazón.
Beneficios de la rehabilitación cardíaca
Durante la rehabilitación cardíaca, los participantes aprenden los fundamentos de una vida saludable para el corazón, incluyendo cómo hacer ejercicio de forma segura y los componentes de una dieta saludable. Estos componentes educativos enseñan a los pacientes cómo proteger su salud del corazón y su salud en general.
Inmediatamente después de un evento cardíaco, como un ataque al corazón, o después de una cirugía, puede dar un poco de miedo pensar en hacer ejercicio. Sin embargo, es esencial fortalecer el músculo cardíaco con ejercicios regulares. La rehabilitación cardíaca puede ayudarle a superar cualquier temor que tenga relacionado con el ejercicio y enseñarle cómo hacerlo de forma segura.
Participar en la rehabilitación cardíaca puede realmente salvarle la vida. Un informe de 2016 encontró que la rehabilitación cardíaca reduce el riesgo de muerte por cualquier causa y disminuye las rehospitalizaciones cardíacas. También mejora la calidad de vida, el estado funcional, el estado de ánimo y el cumplimiento de la medicación.
Las 3 fases de la rehabilitación cardíaca
Hay tres fases de rehabilitación cardíaca, y esta comienza incluso antes de salir del hospital.
Fase 1: Hospitalización
Mientras se recupera en el hospital durante los días posteriores a un procedimiento del corazón o después de un evento cardíaco, se le animará a levantarse y moverse en la medida de lo posible. Aunque parezca increíble, esos simples paseos por el área cardiovascular desempeñan un papel importante en su recuperación.
Durante esta fase de la rehabilitación cardíaca, también recibirá recursos educativos relacionados con otros aspectos para mejorar la salud de su corazón, como una dieta saludable para el corazón, dejar de fumar y aliviar el estrés.
Fase 2: Paciente ambulatorio
Una vez que le den de alta del hospital, participará en la rehabilitación cardíaca de forma ambulatoria. Durante estas sesiones, tendrá períodos de actividad física supervisada, en los que se controlarán cuidadosamente sus signos vitales y otros indicadores de salud del corazón.
También seguirá aprendiendo cómo proteger la salud de su corazón mediante hábitos saludables, como el ejercicio regular, dejar de fumar, dormir bien y aliviar el estrés.
Fase 3: En casa
Durante las fases hospitalaria y ambulatoria de la rehabilitación cardíaca, aprenderá a hacer ejercicio de forma segura y a cuidar su corazón. En esta etapa, pondrá en práctica esa información en casa.
Qué esperar de la rehabilitación cardíaca
Piense en la rehabilitación cardíaca como una clase en la que aprende a cuidar bien de su corazón. Durante un programa de rehabilitación cardíaca, que suele incluir varias sesiones a la semana durante un máximo de tres meses, los especialistas en rehabilitación le guiarán a través de estrategias para proteger su corazón.
Hay tres componentes principales en cualquier programa de rehabilitación cardíaca:
- Ejercicio supervisado
- Educación
- Gestión de riesgos
La parte del programa dedicada al ejercicio le ayudará a hacer ejercicio de forma segura después de una cirugía del corazón o un evento cardíaco, al tiempo que le enseñará ejercicios que podrá hacer en el futuro para mantener su corazón activo.
La parte educativa del programa le proporcionará información y recursos sobre cómo llevar una vida saludable para el corazón, incluyendo cómo tomar los medicamentos correctamente, reducir el colesterol y la presión arterial, y controlar el estrés.
La última parte del programa se personaliza en función de sus factores de riesgo específicos de enfermedad del corazón. Los profesionales de rehabilitación controlarán sus parámetros de salud del corazón, como la presión arterial, el colesterol y el peso, y le ofrecerán orientación para mantenerlos dentro de unos límites saludables.
Preguntas frecuentes
¿Qué diagnóstico califica para la rehabilitación cardíaca?
La rehabilitación cardíaca puede recomendarse a cualquier persona que se haya sometido a un procedimiento del corazón o haya sufrido un problema de salud del corazón. Esto puede incluir a personas diagnosticadas con:
- Arritmia cardíaca
- Enfermedad coronaria
- Angina estable
- Paro cardíaco
- Defectos cardíacos congénitos
- Ataque al corazón
- Insuficiencia cardíaca.
- Enfermedad de las válvulas cardíacas
¿Cuál es la diferencia entre la rehabilitación cardíaca y la fisioterapia?
La rehabilitación cardíaca se centra en llevar una vida saludable para el corazón, lo que incluye hacer ejercicio de forma segura para protegerlo. La fisioterapia, por otro lado, se centra en la mecánica corporal, incluyendo músculos, tendones y articulaciones específicos.
¿Es necesaria la rehabilitación cardíaca después de la colocación de un stent?
La rehabilitación cardíaca puede ser beneficiosa después de cualquier procedimiento del corazón, incluida la angioplastia con colocación de stent. También se recomienda después de una cirugía de bypass, un trasplante de corazón, una reparación o sustitución de válvulas y otros procedimientos para corregir defectos o daños en el corazón.
Rehabilitación cardíaca en University Health
Obtenga más información sobre el programa de rehabilitación cardíaca del Cardiovascular Center de University Health.
