Servicios y apoyo para la tercera edad

Geriatras de confianza en San Antonio

Los geriatras son médicos especializados en la salud de las personas mayores. Atienden a personas de 65 años o más que puedan sufrir complicaciones relacionadas con el envejecimiento. En University Health, comenzamos a acercarnos a las personas cuando cumplen 60 años para brindarles información educativa que les permita mantenerse saludables y activos.

A medida que envejeces, es posible que comiences a desarrollar de manera natural algunos problemas de salud que podrían requerir una atención especial.

Afecciones que tratamos

• Problemas de equilibrio
• Problemas de control de la vejiga
• EPOC (enfermedad pulmonar obstructiva crónica)
• Deterioro de la capacidad mental
• Delirio
• Demencia
• Diabetes
• Pérdida auditiva
• Pérdida de memoria
• Osteoporosis (huesos frágiles)
• Enfermedades de la próstata
• Problemas para dormir
• Pérdida de peso

Los médicos especialistas en salud de la tercera edad también atienden a adultos mayores con problemas sociales, enfermedades mentales o discapacidades que pueden necesitar cuidados adicionales.

Planificación anticipada de la atención médica

El departamento de Servicios para Personas Mayores de University Health puede ayudarle con planificación anticipada de la atención médica, incluyendo el poder notarial médico y las directivas anticipadas/testamentos vitales sin costo alguno para ti.

Poder notarial médico

Un documento legal que autoriza a una persona de su confianza a tomar decisiones médicas en su nombre cuando usted no pueda comunicar sus deseos.

Directiva anticipada/testamento en vida

Un documento legal que explica tus deseos con respecto a tu atención médica en caso de que padezcas una enfermedad terminal o te encuentres en coma permanente y no puedas comunicarte. Se llaman “vivir” testamentos, ya que entran en vigor mientras el paciente aún está vivo.

Para obtener más información sobre la planificación anticipada de la atención médica, llame a Servicios para Personas Mayores al 210-358-7477.

Qué esperar en su visita anual de bienestar de Medicare

Si estás inscrito en Medicare, puedes recibir chequeos médicos anuales a un costo mínimo o sin costo alguno. Si necesita ayuda para inscribirse en Medicare, llámenos al 210-358-7477.

Tu cita anual de bienestar de Medicare evalúa tu salud en general y tiene como objetivo prevenir las enfermedades antes de que aparezcan. Durante tu visita, es posible que te encuentres con lo siguiente:

• Directivas anticipadas & Poder notarial para la atención médica
• Revisión de la presión arterial
• Análisis de sangre para verificar los niveles de colesterol y las deficiencias de vitaminas
• IMC (Índice de masa corporal)
• Colonoscopia
• Detección de la depresión
• Debate y revisión de los servicios preventivos
• Evaluación del riesgo de caídas
• Mamografía
• Orientación sobre medicamentos
• Detección precoz del cáncer de próstata
• Información para dejar de fumar
• Vacunas e inmunizaciones

Si el proveedor considera que necesitas más atención médica para un salud conductual o mental si tienes algún problema, te recomendarán que te pongas en contacto con tu médico de cabecera.

Reciba sus recetas por correo

Recibir tus medicamentos por correo en tu casa es útil si no puedes manejar o te cuesta salir de casa. Muchas farmacias ofrecen ahora la opción de entregar tus recetas directamente en tu casa, entre ellas Farmacias de la University Health.

Pregunte a su farmacéutico cómo recibir sus recetas por correo en su domicilio.

Prevención de caídas

A medida que las personas envejecen, pueden perder el equilibrio y la coordinación. Esto puede provocar una caída, lo cual puede causar lesiones graves y fracturas. De hecho, el Consejo Nacional sobre el Envejecimiento señala que las caídas son la principal causa de lesiones y muertes entre los adultos mayores estadounidenses.

Esto puede sonar un poco aterrador, pero no’t no queremos que vivas con miedo ni que limites tus actividades habituales. En University Health, enseñamos a las personas mayores cómo ayudar prevenir las caídas en sus hogares y llevan un estilo de vida activo. Por favor, llámenos al 210-358-4295 para más información información.

Cómo prevenir las caídas

• Mantén el desorden fuera de tu camino
• Instala pasamanos y barras de apoyo en el baño, las escaleras y los pasillos
• Instala luces más brillantes en los pasillos, los baños y las habitaciones
• Usa zapatos o calcetines antideslizantes
• Coloca tapetes antideslizantes en tus pisos y en la tina
• Evita las escaleras siempre que sea posible

Hacer pequeños ajustes en tu casa puede ayudarte a sentir que tienes más control. De esta manera, no’t Tendrás que dejar de salir con amigos y de moverte por tu casa como solías hacerlo. El miedo a caerse puede provocar depresión y sentimientos de impotencia en las personas mayores, pero estamos aquí para ayudarte a combatirlo.

Cómo controlar la diabetes a medida que envejeces

Más de 1 de cada 10 tejanos padece diabetes, una afección que aumenta el riesgo de padecer enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares e insuficiencia renal. Los habitantes del sur de Texas tienen la suerte de contar con uno de los del país’s centros de atención de diabetes de primer nivel aquí mismo, en San Antonio – Texas Diabetes Institute.

Las personas mayores tienen un mayor riesgo de desarrollar diabetes tipo 2. Las mejores formas de controlar tu diabetes son llevar una alimentación saludable y hacer ejercicio con regularidad. También deberías tomar las siguientes medidas preventivas:

• Configure recordatorios periódicos para revisar su nivel de azúcar en la sangre
• Revisa tu presión arterial con frecuencia
• No te olvides de tus exámenes anuales de la vista
• Vacúnate contra la gripe
• Mantén tu piel limpia y seca, especialmente los pies
• Pregunte a su médico qué exámenes de detección de cáncer le recomienda

Educación sobre la diabetes 

Los pacientes de University Health tienen acceso a programas educativos diseñados específicamente para la diabetes, como:

• Cursos sobre el control de la diabetes
• Curso sobre prediabetes
• Cursos sobre salud cardíaca
• Clases para bajar de peso

Para obtener más información, llame al 210-358-7100. Sin médico’s se requiere una referencia, aunque se recomienda presentarla.

Dejar de fumar

Por favor, habla con tu proveedor sobre el tratamiento para Dejar de fumar. Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, los fumadores tienen entre un 30 % y un 40 % más de probabilidades de desarrollar diabetes tipo 2. Si tienes diabetes y fumas, corres un mayor riesgo de:

• Ceguera
• Enfermedad del corazón
Enfermedad renal
• Daño nervioso
• Flujo sanguíneo deficiente en las extremidades

Preguntas que debe hacerle a su médico

Queremos que te sientas en control de tu salud. Hacer las preguntas adecuadas te permite asegurarte de contar con la información necesaria para tomar decisiones inteligentes sobre tu salud y tu estilo de vida. Imprime un PDF con estas preguntas para llevarlo a tu próxima cita.

Estas son algunas preguntas que puedes hacerle a tu médico:

• ¿Por qué me siento mareado cuando me levanto?
• ¿Soy’m últimamente me cuesta más respirar – Esto es normal?
• Soy’m Últimamente me siento deprimido y solo. ¿Dónde puedo obtener ayuda?
• ¿Cómo sé si mi pérdida de memoria es normal?
• ¿Cuáles son los síntomas de la demencia y el Alzheimer’s?
• ¿Cuándo necesito un audífono?
• ¿Me pueden ayudar a dejar de fumar?
• ¿Hay formas de prevenir la pérdida de la vista?
• ¿Sigo necesitando hacerme mamografías y un examen físico anual?
• ¿Cuál es mi diagnóstico?
• ¿Cuál es el propósito de este medicamento?
• ¿Cómo me afectará el medicamento?
• ¿Se necesita algún seguimiento?
• ¿Necesito alguna alimentación especial?
• ¿Necesito algún suplemento o vitamina?
• ¿Cuál es mi riesgo de sufrir una caída?
• ¿En qué debería trabajar para la próxima visita?